Søndagsstund ved sjøen YOGA

Velkommen til nok en søndagstund ved sjøen med 2t og 15 min yoga, kaffi, frivillig sjøbad og badstue!

Vi starter med å finne pusten og roe ned. Så begynner vi å bevege oss sakte. Så skal vi ta i bruk styrke, balanse og fleksibilitet i en flow, og senker tempo med yin mot slutten.
Vi avslutter med en beroligende pusteøvelse og avspenning.

Pris:
– yoga 2t 15 min kr. 510
– badstue 1,5 t kr. 80,- / 120,- (deltager booker selv på Laugaren.no kl 12.30)
Begrenset antall plasser begge steder.

Inngang: Sjøsiden/ rundt hjørnet fra Kippers/ USF hovedinngang.
Dørene åpner kl 9.45 yoga starter kl 10.00.

Ta med egen matte, drikke, gjerne en termokopp til gratis kaffe, pledd og egnet tøy,
Skal du ta badstue husk og badetøy og håndkle.
Spørsmål? Send sms til Signe 40880719.